Evde bir bilgisayarda görüşünüzü kontrol edin

Ve göz sağlığının diğer göstergeleri sürekli artıyor. Çalışma ve dinlenme modu genellikle dengesizdir, bunun sonucunda görsel sistem üzerindeki yük artar ve patolojilerin gelişmesine yol açar. Bu faktörlerden biri, geleneksel olarak çalışma saatlerinin veya boş zamanların bir parçası olarak bilgisayar veya aygıtlarla aşırı vakit geçirmek olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bir bilgisayar görme problemlerini kendi kendine teşhis etme sürecinde yardımcı olabilir. Bugüne kadar birçok çevrimiçi test geliştirilmiştir. Bu inceleme, evde bir bilgisayarda görme duyunuzu nasıl kontrol edeceğinizi anlatacaktır.

Sivtsev testi

Geleneksel bir görme keskinliği testi. Uzakta olmak, konu tablodaki harfleri söylemelidir. Toplamda 12 satır vardır; sonraki satırların her birinde harflerin boyutu küçülür. Klasik testte görme keskinliği 5 metre mesafeden test edilir. Testin flüoresan aydınlatma altında yapılması tavsiye edilir.

Görme keskinliği katsayısı, test sembollerinin sağındaki tabloda yer almaktadır. Normal görüş için katsayının değeri "1" dir. Konu, "1" katsayılı çizginin altında optotipler (kontrol harfleri) görürse, bu, ileri görüşlülüğün geliştiğini gösterir. Daha yüksekse, o zaman miyopi hakkında. Sağlıklı görme organları ile kişinin 50 metreden 0,1 katsayılı bir çizgi, katsayılı bir çizgi görmesi gerektiğine inanılmaktadır. 1 - 5 metreden.

Sivtsev testini bilgisayarda geçmek, monitörden 4-5 metre uzaklıkta gerçekleşir. Test sırasında denek 4-6 satırlarında birden fazla karakteri veya 7-10 satırlarında ikiden fazla karakteri yanlış adlandırdıysa, bu miyopiyi gösterir.

İlk üç satırda hiç hata yapmanın imkansız olduğunu belirtmekte fayda var.

Okul öncesi çocuklarda görüşü test etmek için tasarlanmış benzer bir Orlova testi var. Teknik benzerdir, ancak optotip olarak büyük harfler kullanılmaz, ancak okul öncesi bir çocuğun tanımlaması daha kolay olan çeşitli grafik semboller - "uçak", "mantar", "araba" vb.

Makula ödemi testi

Başka bir deyişle, bu tekniğe "" denir. Özü, bir kişinin ortasında bir nokta bulunan dikey ve yatay dikey çizgilerden oluşan bir resme 30 saniye boyunca bakması gerektiğidir. Egzersiz her göz için dönüşümlü olarak yapılır. Sağlıklı gözlerde çizgiler düz kalmalıdır. Çizgiler bükülürse, bu ilerleyici bir makula ödemini gösterir.

Renk algısı seviyesinin kontrol edilmesi

Renkleri ve gölgelerini ayırt etme yeteneğinizi bir bilgisayarda da test edebilirsiniz. Adını Profesör Diane Dervall'dan alan test, ışığa duyarlı hücrelerin seviyesini belirlemeye yardımcı oluyor. Resim, spektrumun tonlarını net sınırlarla göstermektedir. Test cihazının görevi, mümkün olduğu kadar çok farklı renk tonunu saymaktır. Görülen çiçek sayısına bağlı olarak denek üç gruptan birine atanır:

1. dikromatlar: spektrumda 20'ye kadar rengi ayırt edebilen insanlar;
2. trikromatlar: 20 ila 32 rengi ayırt edebilir;
3. tetrakromat: bu tür denekler Dervall testinde 32-39 rengi tanımlayabilir.

Katarakt kontrolü

Bu test, görme organları ile özel manipülasyonlar gerektirmez. Alıcı, bu tür ifadeleri basitçe reddetmeli veya onaylamalıdır:

1. "Gözlüksüz okuyorum";
2. “Paketin/etiketin üzerindeki küçük yazıları okuyabilirim”;
3. "Kaldırımın kenarını veya merdiven basamaklarını göremiyorum";
4. "Bana çok yaklaşsalar bile insanları neredeyse hiç tanımıyorum";
5. "Küçük nesnelerle kolayca çalışabilirim - dikiş, kesme, örgü vb.";
6. "TV görüntüsü yakından bile puslu."

Listeden en az iki pozisyonda zorluklar ortaya çıkarsa, görüşünüzü korumak için bir göz doktoruna başvurmanız gerekir.

Siemens Yıldız testi

Simmens yıldızı, bir daire şeklinde düzenlenmiş, tek merkezli 54 özdeş ışından oluşan karmaşık bir figürdür. Simmens Star'ın çapı 10 santimetredir. Bilgisayarı kontrol etmek için monitörden 5 metre uzakta oturmanız gerekir. Uzunluğun ortasında patolojilerin yokluğunda, ışınlar sürekli bir dizi daire halinde birleşmelidir. Bu olursa, retinanın çözünürlüğü ile her şey normaldir. Işınlar çok küçük bir parça üzerinde birleşiyorsa veya ışınların yerine beyaz bir arka plan görünüyorsa, kırılma kusurları vardır.

Her durumda, bir göz doktorunun kontrolü olmadan yapılan bu kontroller, görsel patolojilerin varlığını / yokluğunu gösteremez.

Bununla birlikte, gözle görülür şekilde kötüleşen görme ve dinamiklerle, yapılacak ilk şey, ilk kendi kendine teşhis yapmaktır. Görme organlarında herhangi bir hastalık olmadığından emin olmak için evde görme duyunuzu önleyici bir etki için de kontrol edebilirsiniz.

Makale yazarı: Alina Odintsova