Metoder för att kontrollera synen hemma
I Ryssland har varannan invånare någon form av synproblem, och i städer finns det upp till 80% av sådana människor. I allmänhet omfattar statistiken cirka 500 tusen synskadade (varav 30 % är barn).
Om vi tar hänsyn till att blindhet i 75 fall av 100 provoceras av ögonsjukdomar som kan botas, så kommer ett syntest hemma inte att vara överflödigt för någon. I den här artikeln kommer vi att överväga hembaserade metoder för att testa synskärpan, dess olika defekter för vuxna och barn, både de som kan göras med improviserade medel och de som Internet erbjuder.
Vad behöver kontrolleras?
Så en ögonundersökning är nödvändig i följande fall:
- om du har huvudvärk från långvarig tv-tittande, läsning eller från att arbeta vid en dator;
- om ögonen är rinnande och röda av att titta på TV, läsa eller arbeta vid en dator;
- om konstiga cirklar visas framför ögonen eller en förändring i färgen på föremål;
- om du när du läser texten måste flytta den längre än tidigare, eller omvänt föra den för nära ögonen;
- om bilden inte verkar helt bekant, eller om du inte längre känner igen dina bekanta.
Till att börja med kan ett syntest göras hemma. Först och främst, låt oss titta på exakt vad som behöver kontrolleras. Således kan flera typer av kränkningar förekomma.
- Brott mot synskärpan, i detta fall kommer framsynthet eller närsynthet att inträffa.
- Brott mot bildens klarhet, astigmatism manifesteras här, detta kan också vara det inledande skedet av en så komplex sjukdom som glaukom.
- Förlust av synfält, i det här fallet kommer du inte att se en del av bilden.
En hemkontroll ska alltid göras när obehagliga misstankar uppstår.
Detta kommer att hjälpa till att bli av med överdriven ångest. Ungdomar bör besöka en ögonläkare var sjätte månad och friska vuxna minst en gång vartannat år.
Efter 45 år är det lämpligt att göra en sådan kontroll var 12:e månad.
Om det visar sig att testet hemma var otillfredsställande, och du hittade någon synnedsättning, var noga med att genomgå en undersökning av en ögonläkare. Denna procedur tillåter inte bara att identifiera kränkningar, utan också att fastställa dess orsak. Kanske orsakas detta av ögonsjukdomar som kan och bör behandlas och synen återställas. Eller så måste du göra en korrigering som kommer att stoppa synfallet.
Allmänna krav för synundersökning i hemmet
Så när man utför tester hemma bör ett antal allmänna krav följas.
- Belysningen i rummet bör vara tillräcklig, men ljuset bör inte störa testet.
- Alla tabeller måste skrivas ut, eftersom färg och ljusstyrka på bilden kan ändras på datorn.
- Papper för utskrift av figurer och tabeller ska vara matt.
- Ett stängt öga bör inte stängas - detta kommer att förvränga resultatet.
Metoder för att kontrollera synen hemma
Idag på Internet kan du hitta ett antal datortekniker som kommer att berätta i detalj hur du kontrollerar din syn hemma på en dator. De kommer också att erbjuda onlinekontroller och till och med ge dig resultat efter att du klarat testet. I de flesta fall erbjuder webbplatser att testas gratis.
Datortester är mycket effektiva och ger resultat med hög noggrannhet. Men när du kontrollerar din syn för första gången är det bättre att utföra enkla tester. Dessutom kommer det att vara svårt att genomföra en sådan kontroll för barn online på en dator, och omöjligt för spädbarn. Enkla tekniker med hjälp av bilder och enkla åtgärder hjälper här. Bland dem kommer olika tester.
Syntest enligt Golovin-Sivtsev-testet
Det här är välbekanta tabeller för oss alla. Med deras hjälp kontrolleras synskärpan. Skriv ut dem på A4-papper och häng upp dem på väggen. Flytta dig 5 meter bort från bladet. Stäng sedan ena ögat med handflatan eller papper (kom ihåg: du kan inte kisa!). Och sekventiellt läs högt bokstäverna i tabellen. En bokstav bör inte ta mer än 3 sekunder. Efter att ha nått den 10:e raden kan du skryta med utmärkt syn (ögonläkare definierar det som 1). Om du gjorde ett misstag i en bokstav i rad, bör detta redan varna dig. Om du inte kunde läsa bokstäverna upp till 10:e raden måste du konsultera en läkare.
Detta görs med varje öga separat.
Test för att bestämma närsynthet och översynthet
Många människor bestämmer närsynthet genom att de behöver ta bort texten "från sig själva" för att kunna läsa den. Men det finns också ett speciellt test för att fastställa denna synfel (duokromtest). För att göra detta måste du skriva ut tabellen och bestämma vilken av de två färgerna som dominerar.
Om rött är ljusare för dig är detta närsynthet, om grönt verkar mer mättat har du framsynthet.
Viktig! Övervaka din färgskrivare för att se till att ljusstyrkan är korrekt inställd. Testa inte detta test på en dator eftersom skärmens ljusstyrka kan motverka dig.
Ögontest enligt Siemens Star-testet
Detta test är för astigmatism. Den tryckta bilden placeras på ett avstånd av 35-40 cm från ögonen och stänger dem en efter en, titta på bilden. Först kommer linjerna att vara svarta, sedan kommer de att börja suddas ut och bli vita. I avsaknad av patologi kommer linjerna att vara av samma storlek och tjocklek. En cirkel bildas i mitten av bilden.
Cirkeln blir grå, när den rör sig bort eller närmar sig ändras den i storlek. Om det finns en oval eller annan figur i mitten, finns det en misstanke om astigmatism.
Syntest Amsler rutnät
Detta är ett synfältsförlusttest. Verifieringsschemat är detsamma: vi placerar ett pappersark på ett avstånd av 35-40 cm, stänger ett öga med en handflata eller papper och tittar på bilden. Cellerna ska vara lika stora, linjerna ska vara fria från krökning och den röda fyrkanten ska vara i mitten. Om linjerna är ojämna, dubbla, den röda fläcken förskjuts, är detta ett tecken på förlust av synfält.
I vissa fall verkar kanterna på bilden vara lindade, vilket också är en patologi.
Hur man kontrollerar synen hos barn
För att kontrollera synen på ett barn kan du använda samma tester som för vuxna. Skärpa spelar en mycket viktig roll, eftersom barn måste lära sig. Hos barn i förskole- och grundskoleåldern kan du kontrollera förlust av fält, duokronism eller astigmatism med hjälp av de tabeller som redan finns för vuxna, men på ett lekfullt sätt. För att kontrollera synskärpan, använd ett bord med Golovins cirklar eller Orlovas test med bilder i tabellen. Metodiken för dess implementering är densamma som för Golovin-Sivtsev-testet.
Syntestning för spädbarn
Att kontrollera synen på de yngsta barnen är mycket svårt. Om det finns en misstanke om att barnet inte ser bra bör du försöka göra följande:
Rulla några små bollar ur den bruna brödsmulan. Lägg sedan ut dem på ett vitt lakan och ta bort alla andra föremål från ditt barns synfält. Lägg barnet nära bollarna på lakanet. Barn från 6 månaders ålder är intresserade av absolut allt, om barnet inte uppmärksammar bollarna bör han visas för läkaren. Han kanske inte ser bra. Fram till 6 månaders ålder är det osannolikt att det kommer att vara möjligt att kontrollera barnets syn på något sätt.
Varför synförebyggande är viktigt
Det är mycket viktigt att äta rätt och leva en hälsosam livsstil, det är bra att genomgå förebyggande undersökningar och det är viktigt att behandla sjukdomar i tid.
Kom ihåg! Vår hälsa ligger i våra händer.
Läk och var frisk!