Компьютер тоглоомын аюул, сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө юу вэ
Компьютерийн тоглоомууд орчин үеийн хүний амьдралд эртнээс орж ирсэн бөгөөд бүх төрлийн амралт зугаалгын дунд бараг эхний байрыг эзэлдэг. Үүнийг тайлбарлаж болно: виртуал бодит байдал нь хязгааргүй боломжоороо татагдах хандлагатай байдаг бөгөөд хөгжүүлэгчид тоглоом сонирхогчдыг шинэ бүтээгдэхүүнээр баярлуулахаа больдоггүй. Гэсэн хэдий ч олон хүн компьютер тоглоомын ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ гэдэг асуултанд санаа зовж байна: тэдгээр нь эрүүл мэндэд аюултай юу, үгүй юу.
Компьютер тоглоомонд дурлах шалтгаан
Заримдаа дэлгэцнээс өөрийгөө салгаж чадахгүй байгаа хүн тоглоомын явц руу хэр удаан татагдаж байгаагаа анзаардаггүй. Тааламжтай, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаанд шилжихийн ашиг тус, амрах боломж нь хор хөнөөлтэй донтолт болж хувирдаг. Үүний шалтгаан бий: ямар ч компьютер тоглоомд автсанаар бид автоматаар тоглоомын дүрийн дүр төрхийг маск зүүсэн мэт авдаг. Дараа нь тоглоомын ертөнцөд шууд нөлөөлж, виртуал бодит байдлыг бүхэлд нь тохируулах чадвартай байдаг.
Компьютер тоглуулагчийн толгойд нэгэн төрлийн хүч чадал, хүч чадлын хуурмаг байдал үүсдэг: тэр бол суулгасан ертөнцийг захирч, тэнд өөрийн дүрэм журмыг тогтоож, тавьсан бүх зорилгодоо хүрэх шинж чанарыг олж авдаг. Компьютерийн ертөнцөд ийм агуу байдал, давуу талыг олж авсан хүн аажмаар бодит ертөнцөд хэрэггүй болно. Энэ нь зүгээр л шаардлагагүй - эцсийн эцэст, бодит байдал дээр бусдыг тийм амархан удирдах боломжгүй болсон. Бодит байдал дээр аль хэдийн энгийн хүний масктай тоглогч хүчээ алддаг. Тийм ч учраас компьютер тоглоомчид физик ертөнцөд үлдэж, өөрсдийн Орчлон ертөнцөд буцаж ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байна.
Амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус, ганцаардмал эсвэл амьдралын зорилгогүй хүмүүс ихэвчлэн мөрийтэй тоглоомонд донтдог болохыг сэтгэлзүйн судалгаа харуулж байна. Виртуал орон зайн шинж чанаруудын ачаар тэд бодит амьдрал дээр алдсан бүх боломжийг олж авдаг. Тоглоомын тодорхой зорилго, зорилгод хүрсэний улмаас ийм хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, хүн өөрийгөө зохиомлоор баталгаажуулах хандлагатай байдаг.
Компьютер тоглоомын тусламжтайгаар бид бодит асуудлаасаа зугтах хандлагатай байдаг бөгөөд асуудал гүнзгийрэх тусам бодит байдлыг мартах хүсэл улам хүчтэй болж, тоглоомын ертөнцөд илүү гүнзгий ордог гэж үздэг. Ийм учраас мөрийтэй тоглоомын хор хөнөөлтэй донтолтыг эмчлэхийн өмнө үүнийг ойлгох хэрэгтэй: зохиомол ертөнцөд ямар ашигтай сэдэл үйл ажиллагаагаар солигддог вэ? Тухайн хүн бодит байдлын ямар асуудлаас ингэж зугтахыг оролдсон бэ?
Компьютер тоглоомын ашиг тус юу вэ
Орчин үеийн компьютер тоглоомууд нь бидний оюун ухаан, бие махбодийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэж олон хүн үздэг. Гэсэн хэдий ч компьютер тоглоом нь хэд хэдэн давуу талтай бөгөөд эрүүл мэндэд тустай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Санах ой, анхаарал, логикийг хөгжүүлэх
2009 онд эрдэмтэд компьютер тоглоомын чадварт үзүүлэх нөлөөллийн ашиг тус, хор хөнөөлийн судалгааг хийсэн бөгөөд үүний гол объект нь Японы хөгжүүлэгчдийн сайн мэдэх "Марио" видео тоглоом байсан бөгөөд нөхцөл байдлын дагуу тоглогч шаардлагатай байдаг. зоос болон бусад шагналуудыг цуглуулж, тавцангаас тавцан руу "үсрэх". Хэсэг субьектээс өдөр бүр Мариод тодорхой цаг зарцуулахыг хүссэн. Хэдэн өдрийн дараа судлаачид дүгнэв: платформ тоглоомууд (энэ бол Мариогийн харьяалагддаг тоглоомын төрөл) хүнийг сансарт чиглүүлэх, санах ойг идэвхжүүлэх, логик, стратеги төлөвлөлтийг хөгжүүлэхэд хэрэгтэй чадварыг хөгжүүлдэг.
Өөр нэг туршилтаас авсан мэдээллээс үзэхэд тетрис төрлийн оньсого нь таагүй бодлууд, хэцүү дурсамжаас ангижрахаас гадна гэмтлийн дараах эмгэгийг эдгээх, хэт их идэх дуршлыг бууруулах ач тустай болохыг харуулж байна.
Алсын харааг сайжруулах
Компьютерийн дэлгэцийн өмнө олон цагийг өнгөрөөх нь хараа муудахад хүргэдэг нь нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч эсрэгээр нь батлагдсан: зарим компьютерийн тоглоомууд бидний нүдэнд ашигтай шинж чанартай байдаг.
Туршилтын үеэр Рочестерийн их сургуулийн эрдэмтэд анхны хүнээр бууддаг компьютер тоглоомууд (тоглогч өөрийгөө баатартай холбодог шидэгч гэж нэрлэгддэг тулаант тоглоомуудын нэг төрөл) ашигтай гэж дүгнэжээ. Жишээлбэл, алдартай компьютер тоглоом "Call of Duty" нь юмс, объектуудын хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг ялгах чадварыг сайжруулдаг: жишээлбэл, саарал өнгийн нарийн сүүдэр. Ийм ашигтай ур чадвар нь манантай цаг агаарт жолооч нарт онцгой ач холбогдолтой байж болно.
Компьютерээр бүтээгдсэн анхны харваачид мөн урд талын нугасны бор гадар, париетал, урд талын дэлбээг идэвхжүүлдэг давуу талтай. Эдгээр хэсгүүд нь бидний анхаарал, олон ажлыг гүйцэтгэх чадварыг хариуцдаг.
Үүний зэрэгцээ, эсрэг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд ийм ашигтай "тархины сургалт" -ын хэмжүүрийг мэдэх нь чухал юм. Сөрөг нөлөөнд хор хөнөөл учруулахгүй хамгийн оновчтой цаг бол долоо хоногт 6 цаг хүртэл тоглох цаг гэж тооцогддог.
Стресс тайлах
Компьютер тоглоом нь хүний сэтгэцийн байдалд сайнаар нөлөөлж, стресс, сэтгэлийн хямралаас ангижрах, мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэл санааг сэргээхэд тусалдаг.
Үүнийг Оксфордын их сургуулийн эрдэмтэд нотолсон: судалгааны явцад видео тоглоомд дурлахын ашигтай шинж чанар нь бидний ухамсарт агуулагдах гэмтлийн дурсамж, хүнд хэцүү туршлагыг багасгахад илэрдэг болохыг тогтоожээ.
20 минутын турш хэсэг бүлэг хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлсэн материалыг үзүүлэв. Зурганд автомашины осол, янз бүрийн сэтгэл хөдөлгөм эсвэл эмгэнэлт дүр зураг багтсан байна. Үүний дараа оролцогчдын тал хувь нь хяналтын бүлгийн оролцогчидтой харьцуулахад 10 минут Тетрис тоглохыг хүссэн.
Үр дүн нь Тетрис тоглодог хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь хяналтын бүлгийнхээс илүү тэнцвэртэй байсныг харуулж байна - туршилтын эхний хэсэгт хүлээн авсан ихэнх сөрөг туршлагаас тэдний ой санамж чөлөөлөгдсөн.
Өргөн хүрээний хэрэглэгчдэд зориулж бүтээсэн олон тооны компьютер тоглоомууд байдаг - тэдгээр нь нэлээн энгийн нөхцөл байдал, өнгөлөг, нүдэнд тааламжтай интерфейсээр ялгагдана. Хэрэв тоглогч тодорхой бэрхшээлтэй тулгарвал тоглоом нь мэдээж тусалж, дараа нь юу хийхийг танд хэлэх болно. Ийм программуудыг чөлөөт цагаа нөхөх, жишээлбэл, хүн нийтийн тээвэрт өнгөрөөх цагийг нөхөх зорилгоор боловсруулдаг - өдөрт ердөө хагас цаг тоглох нь ашигтай шинж чанартай бөгөөд анхаарал сарниулах, сэтгэлийн түгшүүр, муу бодлыг арилгах, хор хөнөөлийг бууруулахад тусалдаг. сэтгэлийн хямрал, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.
Компьютер тоглоом яагаад хортой вэ?
Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан бүх давуу талыг үл харгалзан компьютер тоглоомууд нь давуу болон сул талуудтай байдаг. Видео тоглоомыг зүй бусаар ашиглах нь хүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг.
Түрэмгий байдал, уур хилэн
Вестфалийн их сургуулийн сэтгэл судлаач Мальте Элсон, Кристофер Фергюсон нар "Видео тоглоомд хэт их дурлах нь биднийг түрэмгийлэхэд хүргэдэг" гэж ийм дүгнэлт хийжээ. Вильгельм. 25 жилийн турш үргэлжилсэн судалгааны явцад эрдэмтэд:
- хүний түрэмгий байдлын илрэл нь хүрээлэн буй орчны стресстэй хүчин зүйлээс шууд хамаардаг;
- харгис хэрцгий байдлыг тэсвэрлэх өндөр босготой хүмүүс (өөрөөр хэлбэл хүрээлэн буй орчны хүчирхийлэлд өртөж байсан эсвэл өртөж байгаа хүмүүс) бага зэргийн стрессийн хүчин зүйл байгаа тохиолдолд түрэмгийлэлээ харуулах хандлагатай байдаг;
- хамгийн бага хүчирхийлэлд өртдөг хүмүүс түрэмгийлэл үзүүлэх магадлал бага байдаг.
Тиймээс компьютерийн видео тоглоомууд нь түрэмгий байдлын нэг төрлийн үүсгэгч үүрэг гүйцэтгэдэг. Түрэмгий зан авир, харгислалд өртөмтгий хүн компьютер тоглоомд дүрийнхээ зан авирыг хуулбарлаж, уур уцаартай байх болно. Ийм учраас сэтгэл хөдлөлийн байдал нь минут тутамд өөрчлөгддөг өсвөр насныханд компьютер тоглоом маш аюултай.
Бодит амьдрал дээр түрэмгийлэлд өртөмтгий хүмүүс ихэвчлэн харгислал, хүчирхийллийн дүр зураг давамгайлсан компьютер тоглоомуудыг сонгодог нь сонирхолтой юм.
Сонирхолтой! Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол тоглоом тоглосны үр дүнд түрэмгийлэл, уур уцаартай зан үйлд илүү өртөмтгий байдаг.
Мөн компанид компьютер тоглоом тоглохыг илүүд үздэг хүмүүс ганцаараа тоглодог хүмүүсийг бодвол түрэмгий зан авир гаргах нь бага байдгийг эрдэмтэд тогтоожээ.
мөрийтэй тоглоомын донтолт
Бүх төрлийн компьютер тоглоомуудын дотроос сүлжээний тоглоомууд хамгийн хортой гэж үздэг. Эхэндээ тоглогч зөвхөн дэлгэцэн дээрх баатартай л холбогддог боловч удалгүй тэр хүн дүрдээ бүрэн уусаж, аажмаар бодит ертөнцөөс холдож, виртуаль руу шилждэг. Хүн өөрийн бүх амьдралаа цахим ертөнц рүү шилжүүлдэг: энд тэр дурлаж, найз нөхөдтэй болж, гэр бүлээ байгуулдаг. Үүний зэрэгцээ компьютер тоглоомын харилцаа бодит амьдралаас хамаагүй илүү гэрэл гэгээтэй болдог.
Компьютерийн тоглоомд донтох сэтгэл зүйд дараахь чухал талуудыг ялгаж үздэг.
- цаг хугацаа алдах;
- шинэ зүйлийг байнга мэдрэх;
- ухамсрын хэсэгчилсэн буюу бүрэн өөрчлөлт;
- виртуал хүч чадлын мэдрэмж;
- нийгэмд харш хандлага бий болсон.
Тоглогч компьютер тоглоомын үйл явцад маш их донтсон тул цаг хугацаа, бодит орон зайн мэдрэмжээ бүрэн алдсан байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний тархи аажмаар бодит болон виртуал ертөнцийг ялгахаа болино. Компьютерийн видео тоглоомонд донтсон хүмүүс тоглоомын ертөнцөөс хэд хоног амарч, хоол ундгүй, нойр хоолгүй явсан тохиолдол олон байдаг.
Хөгжүүлэгчдийн байнгын шинэчлэлтийн улмаас (шинэ боломжууд, интерфейс, графикууд) тоглогчид хэдэн арван жилийн турш ижил компьютер тоглоом тоглох боломжтой, гэхдээ энэ нь тэдэнд огтхон ч төвөг учруулахгүй: харин ч эсрэгээрээ тэд өөрсдийн ертөнцөд аль болох хурдан байхыг хичээдэг. түүний шинэ боломжуудыг үнэлэх боломжтой.
Ухамсрын гажуудал үүсдэг бөгөөд үүнээс болж бодит ертөнц маш их бэрхшээлтэй хэрэгжиж эхэлдэг. Хүний анхаарал сарниж, ой санамж муудаж, сэтгэн бодох үйл явц удааширдаг.
Хэзээ нэгэн цагт тоглоомчин хүссэн зүйлдээ хүрч чадна гэдгээ мэдэрч эхэлдэг: үүний үр дүнд түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч, зөвхөн хамгийн тохиромжтой, виртуал ертөнцөд.
Компьютер тоглоомонд донтсон хүн аажмаар "нийгмийн тахир дутуу" болж хувирдаг. Тоглогчид ажил, сургуульдаа явахаа больж, олон хүн цугларсан газар, найз нөхөд, хамаатан садантайгаа уулзахаа болино.
Чухал! Мөрийтэй тоглоомын үр дүнд хүн задгай газар, олон хүнээс айдаг.
туннелийн синдром
Carpal tunnel syndrome буюу carpal tunnel syndrome нь дунд мэдрэлийн хавчихаас үүдэлтэй мэдрэлийн эмгэг юм. Ихэнхдээ энэ нь гар эсвэл хурууны тасралтгүй монотон хөдөлгөөнөөс болж тохиолддог. Хөдөлгөөнүүд нь өөрөө маш энгийн байж болно: компьютерийн хулганы товчлуур эсвэл гар дээр хуруугаараа дарах. Эхлээд харахад ноцтой зүйл байхгүй, гэхдээ ийм хөнгөн, гэхдээ биеийн байнгын хөдөлгөөн нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Гарын байнгын хурцадмал байдлаас болж туннелийн синдром үүсдэг. Энэ нь тоглогчийн баруун эсвэл зүүн "ажилладаг" гар нь хамгийн эрсдэлтэй байдаг. Мэдрэлийг хавчихаас болж гарт хүчтэй өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд удалгүй мэдрэл нь хатингаршиж эхэлдэг - энэ нь хурууны мэдрэмж алдагдах дагалддаг.
Компьютер тоглоом тоглодог хүмүүс энэ эмгэгт хамгийн өртөмтгий байдаг, учир нь бараг бүх видео тоглоом гартаа ачаалал шаарддаг.
Геморрой
Хяналтын дэлгэцэнд оршуулсан хүн биеийг нь хөдөлгөхгүйгээр удаан хугацаанд нэг байрандаа байж чаддаг. Үүний үр дагавар нь шулуун гэдэсний хамгийн түгээмэл өвчин болох hemorrhoids-ийн хөгжил байж болно. Энэ өвчин нь шулуун гэдэсний доод хэсгийн венийн тэлэлтээр тодорхойлогддог. Бүх зүйлийн шалтгаан нь суурин амьдралын хэв маягаас болж венийн цусны зогсонги байдал юм. Өргөтгөсөн судлууд нь өөрөө шулуун гэдэсний хөндий рүү товойж, заримдаа хошногоноос унждаг.
Hemorrhoids-ийн ялангуяа хүнд хэлбэрийн үед тромбоз үүсч болох бөгөөд энэ нь хүнд өвдөлт, цус алдалт дагалддаг.
Энэ өвчнөөс зайлсхийхийн тулд компьютер дээр суугаад хагас цаг тутамд энгийн хөдөлгөөнөөр шингэлж байх ёстой - та суудлаасаа босож, орон сууцны эргэн тойронд алхах эсвэл хөнгөн дасгал хийж болно.
нурууны асуудлууд
Цусархаг өвчний нэгэн адил нурууны асуудал нь хэт удаан сууснаас үүсдэг. Ийм өвчний хүрээ нэлээд өргөн байдаг: үүнд osteochondrosis, scoliosis, arthrosis болон бусад олон өвчин орно.
Хамгийн алдартай osteochondrosis - энэ нь 20-оос дээш насны 10 насанд хүрэгчдийн 9-д тохиолддог.
Түүгээр ч барахгүй компьютер тоглоомын үеэр хүзүү ба нурууны булчингууд тасралтгүй сууж, сулардаг: эцэст нь тэдний ачаалал багасдаг. Нурууны доод хэсгийн талаар юу хэлэх боломжгүй вэ - энэ тохиолдолд ачаалал хоёр дахин нэмэгддэг. Нурууны асуудалтай тулгарахгүйн тулд компьютер тоглоомын үеэр үе үе нуруугаа сунгаж, хөнгөн гимнастик эсвэл биеийн тамирын дасгалаар дэлгэцийн өмнө сууж байх хэрэгтэй.
Харааны бэрхшээл
Компьютерийн дэлгэцийн өмнө удаан сууснаас болж хараа муудах нь 18-45 насны хүмүүст хамгийн мэдрэмтгий байдаг.
Үүний шинж тэмдэг нь нүдний эвгүй байдал, ядрах, улайх, эвэрлэг бүрхэвч хуурайших, нулимс гоожих, хараа муудах, харааны мэдрэмж буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Компьютерийн мониторыг удаан хугацаагаар хянаж байсны улмаас нүдний эмч нар хамгийн аюултай өвчний нэг гэж тодорхойлдог "хуурай нүд" үүсч болно. Нүдний эргэн тойронд шатах, зүсэх, ямар нэг зүйл орчихсон гэсэн мэдрэмж зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Ихэнх "хуурай нүд" нь контакт линз зүүсэн хүмүүст ажиглагддаг.
Шалтгаан нь нүд анивчдаг: хэвийн нөхцөлд хүн минутанд дунджаар хорин удаа анивчдаг боловч гэрэлтэж буй компьютерийн дэлгэцийг удаан, тасралтгүй харах үед анивчдаг давтамж гурав дахин буурдаг. Нүд аажмаар "хатаж", түүний хурц байдал цаг хугацааны явцад буурч, удалгүй алсын хараа бүрэн алга болох эрсдэлтэй.
Цаг тутамд энгийн, гэхдээ үнэлж баршгүй хэрэгтэй дасгалуудыг хийж байхдаа нүдээ амраах хэрэгтэй.
- Нүдээ зүүнээс баруун тийш, дээрээс доош хөдөлгө.
- Сурагчдыг цагийн зүүний дагуу, цагийн зүүний эсрэг ээлжлэн эргүүл.
- Долоовор хуруугаа нүдний түвшинд тавиад анхаарлаа төвлөрүүл. Дараа нь зайнаас өөр объект руу хурдан хараарай - хуруугаа дахин хар.
Дасгал бүрийг 2-3 минутын турш давтана.
Компьютерийн тоглоом хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг видео бичлэгээс авна уу.
Хүүхдэд зориулсан компьютер тоглоом: ашиг тус, хор хөнөөл
Хүүхдэд зориулсан компьютер тоглоомын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи асуултанд тодорхой хариулт хараахан олдоогүй байна, учир нь санал бодол маш их ялгаатай байдаг. Хүүхдүүд ийм утгагүй зүйлд оролцох шаардлагагүй гэж хэн нэгэн боддог - ном уншиж, гэрийн даалгавраа хийх нь мониторын дэлгэцийн ард харааг нь муутгахаас илүү ашигтай байх болно. Бусад нь компьютер тоглоом нь хүүхдийг хөгжүүлж, түүнд таашаал авчирдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг - тэгвэл ямар асуудал байна вэ?
Энэ бүхэн нь хүүхдийн дуртай компьютер тоглоомын төрлөөс хамаарна.
- "Буудагч": ийм тоглоомууд ихэвчлэн хүчирхийлэл, аллагын дүр зургийг агуулдаг. Тэдний нэгийг тоглож байхдаа хүүхэд дайснуудаа шууд буудаж буй дэлгэцэн дээр болж буй бүх зүйлийг шууд ойлгодог. Үүний үр дүнд цус, цогцос харагдах нь түүнд нэлээд танил болж, тэр өөрөө өөрийн мэдэлгүй бүх түрэмгийллийг тоглоомоос бодит ертөнцөд шилжүүлж эхэлдэг. Тийм ч учраас хүүхдийн сэтгэл зүйчид хүүхдийг цуст компьютер тоглоомоос хамгаалж, хөгжиж буй тоглоомоор солихыг зөвлөж байна.
- Боловсролын компьютерийн тоглоомуудЭнэ нь эргээд хүүхдийн хөгжилд маш их хэрэгтэй байж болох юм: тэдний тусламжтайгаар та хүүхдийн ой санамж, анхаарал, гар, нүдний моторт чадварыг сургаж, уран сэтгэмж, төсөөллийг хөгжүүлэх боломжтой. Хүүхдийн янз бүрийн дүр, насны онцлогт тохирсон олон төрлийн боловсролын компьютер тоглоомууд байдаг. Жишээлбэл, идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй хүүхдэд хурдан, эрч хүчтэй тоглоом өгөхийг зөвлөж байна, харин чимээгүй, тайван хүүхэд тодорхой асуудлыг шийдэхийг санал болгож буй компьютерийн даалгаврыг дуусгахад баяртай байх болно.
Та хэдэн настайгаасаа компьютер тоглоом тоглож чадах вэ?
Хүүхдэд зориулсан тоглоом бол түүний хөгжлийн орчин юм. Энэ шалтгааны улмаас хүүхдийн сэтгэцийн үндэс суурь тавигдаж эхлэхэд 4 наснаас өмнө компьютер тоглоомонд суухыг зөвшөөрөх боломжтой. Энэ наснаас эхлэн хүүхэд компьютерийн хулгана болон дэлгэцэн дээр юу болж байгааг харж, логик хэлхээ үүсгэж, асуудлын шийдлийг хайж эхэлдэг.
Үүний зэрэгцээ, бага насны хүүхдийн компьютер дээр өнгөрөөх цагийг хязгаарлах нь маш чухал юм - өдөрт 1 цагаас илүүгүй.
Компьютерийн тоглоомуудын зөв сонголт
Эцэг эх бүр хүүхдийнхээ сэтгэхүйд хор хөнөөл учруулахгүй компьютерийн тоглоомыг хэрхэн зөв сонгохоо мэддэг байх ёстой. Өнгө, тоо хэмжээ, хэлбэр гэх мэт ойлголт зэрэг чухал хүчин зүйлсийг хөгжүүлэх нь компьютерийн тоглоомыг зөв сонгохоос хамаарна.
Өнөөдрийг хүртэл дэлхий даяар компьютер тоглоом хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд хэрхэн нөлөөлдөг талаар маш их судалгаа хийж байна. Тэдний үр дүнд үндэслэн хөгжүүлэгчид ямар ч насны хүүхдэд зориулсан олон тоглоом бүтээдэг. Өндөр чанартай компьютерийн видео тоглоомыг Интернет болон тусгай тоглоомын дэлгүүрүүдээс авах боломжтой. Тэдгээрийн тусламжтайгаар хүүхэд тоолж, зурах, уншиж сурах, шаардлагатай мэдээллийг хурдан цээжлэх боломжтой.
Компьютерийн тоглоом сонгохдоо хүүхдийн хүйс, насыг харгалзан үзэх шаардлагатай, учир нь охид, хөвгүүд болон янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомууд эрс ялгаатай байдаг. Охидын хувьд хамгийн сонирхолтой тоглоомууд нь хоол хийх, гоо сайхан, загварын тоглоом байх бол хөвгүүд ихэвчлэн уралдаан, спортын тоглоомуудыг сонирхдог.
Танин мэдэхүйн боловсролын компьютер тоглоомууд бага насны хүүхдүүдэд тохиромжтой.
Дүгнэлт
Компьютер тоглоомын ашиг тус, хор хөнөөлийг дэлхий даяар судалсаар байна. Судалгааны явцад компьютерийн видео тоглоомууд ашигтай шинж чанартай хэвээр байгаа нь батлагдсан: тэдгээр нь тодорхой нөхцөлд логик, сэтгэлгээ, санах ойг хөгжүүлэх, тэр ч байтугай алсын харааг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч компьютер тоглоомд донтох эрсдэл өндөр, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаанд зарцуулсан цагийг хянах шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Энэ нийтлэл танд тус болсон уу?