Hogyan tesztelje a látását számítógépen

Ahhoz, hogy a számítógépen lévő táblázat segítségével online ellenőrizze látását, csak internetkapcsolatra van szüksége, és be kell tartania néhány szabályt. Az eredmény segít megbizonyosodni arról, hogy a szem egészsége rendben van, vagy riasztó jelzés lesz az optometrista látogatáshoz. A legtöbb szemészeti patológia kezelhető, aminek átfogónak és szakszerűnek kell lennie. A csökkent látásélesség önfelismerése esetén ne tegyen olyan intézkedéseket, amelyeket nem egyeztetett a szakemberrel.

Mikor érdemes ellenőrizni a látását?

Látásvizsgálat nem csak csökkenésének gyanúja esetén, hanem megelőzés céljából is célszerű. Sőt, ma már anélkül is megtehető, hogy elhagyná a saját számítógépét. Azok a nyilvánvaló tünetek, amelyek észlelésekor hiba nélkül el kell végezni a vizsgálatot:

• fejfájás hosszan tartó számítógépes munka, olvasás vagy tévénézés után;
• vörösség, viszketés a szemekben azonos körülmények között;
• időről időre a látható tárgyak megváltoztatják a színüket, sötét karikák jelennek meg a szemek előtt;
• olvasás közben nagyítani vagy kicsinyíteni kell a szöveget;
• a látható képnek nincsenek tiszta kontúrjai, elmosódottá válik.

Az ilyen tünetek által jelzett gyakori kórképek közé tartozik: rövidlátás, túllátás, asztigmatizmus, zöldhályog, amelyekben a látómezők is elvesznek.

A látás online ellenőrzésének módszerei

Annak érdekében, hogy megmentse magát a zavaró gondolatoktól, és megpróbálja tisztázni a képet az orvos látogatása előtt, egyszerre egy vagy több megfelelő táblázatot kell használnia. Használatuk kétféleképpen lehetséges: online vagy papíron, a nyomtató használata után. Ennek nincs nagy hatása a teszt eredményére, így az első módszert lehet előnyben részesíteni, mert sokkal kevesebb időt vesz igénybe. A látás ellenőrzésére szolgáló táblázatok különböző méretű betűk, jelek vagy képek gyűjteménye, amelyek soronként változnak. Ezt a módszert több mint 150 éve fejlesztették ki, és a mai napig sikeresen alkalmazzák. Három fő típusa van:

1. Szivcev asztala. Orosz betűkészletet tartalmaz, amely 10-12 sorból áll. A betűk mérete fokozatosan csökken, felülről kezdve, miközben az egy sorban lévő betűk száma nő.

1. Golovin asztala. Egy sor optotípusból áll - speciális jelekből, törött kör formájában. Sok szakértő ezt a lehetőséget hatékonyabbnak tartja, mivel az orosz betű tisztánlátása nélkül is kitalálhatja a fő körvonalakból. Az optotípusok esetében ez nem lehetséges.

3. Orlova táblázat. Kifejezetten azoknak a gyerekeknek készült, akik még nem ismerik az orosz ábécét. A táblázat betűk és optotípiák helyett egyszerű állatképekből, egyszerű jelekből és dolgokból áll.

Mind a valós táblázatokban, amelyek a szemészeti helyiségek falán helyezkednek el, mind az online mintákban minden betű- vagy jelsor bal oldalán a D távolság, jobbra pedig a V érték látható. Az első paraméter a a megfelelő távolság, ahonnan egy normális látású személynek látnia kell a sort. Nem mindig releváns az online csekkeknél. Az V. paraméter a látásélesség jelölése hagyományos mértékegységekben. A norma egy 1,0 érték, amely azt jelzi, hogy egy személy képes-e megkülönböztetni a 10. sor összes összetevőjét.

Színészlelési teszt elvégzése

A színvakságot sokan színvakság néven ismerik. Ez a betegség kevésbé gyakori, mint a látásélesség romlása, és gyakrabban veleszületett patológia. Kivételt képez a kék érzékelésének zavara, ilyen probléma általában megszerzett. Hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs betegség, ellenőrizheti látását az interneten a Rabkin színtáblázata alapján. A teljes teszt 48 táblázatból áll, amelyeken az alanynak különbséget kell tennie bizonyos számok vagy ábrák között.

Betegség esetén az észlelés nehéz lesz:

• zöld - deuteranopia;
• piros - protanopia;
• kék - tritanópia.

Egy kép megtekintésére legfeljebb 10 másodperc állhat rendelkezésre, különben az eredmények hamisnak bizonyulhatnak. Ha egy személy mindent fekete-fehérben lát, és nem képes megkülönböztetni egyik árnyalatot sem, ilyen helyzetben monokromáziát diagnosztizálnak. A statisztikák szerint világszerte az emberek kevesebb mint 0,01% -a szenved ebben a patológiában.

Egyéb szemvizsgálatok

Az asztigmatizmus kimutatására a Siemens Star teszt lesz az optimális. Ez egy fekete-fehér kép. A középpontot azonos méretű vonalak veszik körül hosszúkás háromszögek formájában, amelyek egyfajta kört alkotnak. Meg kell nézni a képet, felváltva becsukni az egyik vagy a másik szemet a tenyerével. A vonalak először feketék lesznek, majd fokozatosan elvesztik tisztaságukat és fehérek lesznek. A képen belül kör alakul ki. Ebben az esetben minden vonalnak meg kell tartania ugyanazt az alakot és vastagságot. Ha egy kör helyett egy másik alak jelenik meg, akkor az asztigmatizmus gyanúja merül fel.

Az Amsler Grid teszt segít azonosítani a glaukóma jeleit, vagyis a látómezők elvesztését. A kép sok egyforma négyzetből áll, amelyek rácsot alkotnak. A közepén egy négyzet található, amely vörös színnel van kitöltve. Az alanynak felváltva kell becsuknia az egyik és a másik szemét, minden figyelmét a vörös négyzetre összpontosítva. Eltérés hiányában középen marad, a vonalak nem képeznek görbületet, a rács homogén marad. Bármilyen nem jellemző elváltozás a glaukóma kialakulására utal.

A vizsgálatok elvégzésének általános szabályai

1. Ki kell zárni minden olyan tényezőt, amely negatívan befolyásolhatja a vizsgálati eredményeket: erős gyógyszerek és alkoholos italok fogyasztása előző nap, normál alváshiány vagy rossz közérzet.

2. A megbízható látásvizsgálathoz a helyiséget, ahol a számítógép található, megfelelően meg kell világítani. Közvetlenül a képernyő közelében ne legyenek túl erős világító eszközök, amelyek nyomást gyakorolnak a szemre.

3. A teszt alatt tartsa a fejét közvetlenül a monitor előtt. Ebben az esetben pihennie kell, és kényelmes pozíciót kell felvennie.

4. A számítógép képernyője és az alany szeme közötti távolságnak legalább 1 méternek kell lennie.

5. Amikor Sivtsev, Golovin vagy Orlova asztalaival dolgozik, mindkét szemnek nyitva kell lennie. Mindegyiket felváltva le kell fedni egy tenyérrel vagy egy átlátszatlan papírlappal. Nem szabad egyik szemét becsukni vagy hunyorogni, különben az eredmény nagyon eltér a valóságtól.

6. A teszthez táblázat kiválasztásakor a monitor képernyőjének felbontásától kell vezérelnie. Általában három különböző lehetőséget kínálnak az ilyen paraméterekhez: 19"-től és nagyobb felbontástól 1400x1050, 15"-től 17"-ig 1280x1024 felbontáson, 15"-nél kevesebbet 1024x768 felbontáson.

Ha önálló tesztet végez, jobb, ha felírja a látható betűket és jeleket, hogy később összehasonlítsa őket az eredeti táblázattal. Ha a tesztalany már visel szemüveget, azt a vizsgálat során el kell távolítani, ez lehetővé teszi a valós látás felmérését. Ezután vegye fel és tesztelje újra, amely megmutatja a szemüvegen keresztüli látásjavítás hatékonyságát. A normától való bármilyen eltérés jelentős ok a szemorvos mielőbbi látogatására.

A csökkent látásélesség megelőzése

A szemészeti problémák kialakulásának kockázatának minimalizálása érdekében folyamatosan egyszerű megelőző intézkedéseket kell végrehajtani. Az aktív számítógép-használók hajlamosabbak a myopia kialakulására, mint mások. Azok számára, akik sok időt töltenek a monitor előtt, ismerősek az olyan tünetek, mint az égő érzés, a szem és a homlok fájdalma, bőrpír, homokérzet. A kellemetlen tünetek megelőzése érdekében ügyeljen a szem egészségére.

A számítógép monitorának 50-60 cm távolságra kell lennie a szemtől. 40-45 percenként kell elterelni, ideális esetben a következő gyakorlatokat végezni: finom nyomással, körkörös mozdulatokkal masszírozni a szemgolyókat a csukott szemhéjon keresztül, egyszerre mindkét kezével, mutató- vagy középső ujjával, vezetés a szárnyak szárnyaiból. az orrát a belső szemzugokon keresztül a szemöldök végéig, majd vissza az orrba. Néha akár 5 perc csukott szemmel és teljes ellazulásban is új erőt ad a további munkához és megelőzi a szemfájást.

Így ellenőrizheti egészségét, és időben észreveszi bármely patológia megnyilvánulását. Az egészséges táplálkozás, a vitamin- és ásványianyag-komplexek bevitele, valamint a rendszeres testmozgás nemcsak a szem állapotára, hanem az egész szervezetre is jótékony hatással lesz.