Проверете зрението си у дома на компютър

И други показатели за здравето на очите непрекъснато се увеличават. Режимът на работа и почивка често е небалансиран, в резултат на което се увеличава натоварването на зрителната система, което води до развитие на патологии. Един от тези фактори традиционно се счита за прекомерно забавление пред компютъра или джаджи като част от работното време или свободното време. Компютърът обаче може да помогне в процеса на самодиагностика на проблеми със зрението. Към днешна дата са разработени много онлайн тестове. Този преглед ще ви каже как да проверите зрението си у дома на компютър.

Тест на Сивцев

Традиционен тест за зрителна острота.Намирайки се на разстояние, субектът трябва да назове буквите от таблицата. Има общо 12 реда; с всеки следващ ред буквите намаляват по размер. При класическия тест зрителната острота се тества от разстояние 5 метра. Препоръчва се изпитването да се извършва при флуоресцентно осветление.

Коефициентът на зрителна острота се намира в таблицата вдясно от тестовите символи. Стойността на коефициента за нормално зрение е "1". Ако субектът вижда оптотипи (контролни букви) под линията с коефициент "1", това означава, че се е развило далекогледство. Ако е по-високо, тогава за късогледство. Смята се, че при здрави органи на зрението субектът трябва да вижда линия с коефициент 0,1 от 50 метра, линия с коеф. 1 - от 5 метра.

Преминаването на теста на Сивцев на компютър става на разстояние 4-5 метра от монитора. Ако по време на теста субектът е посочил неправилно повече от един знак в редове 4-6 или повече от два знака в редове 7-10, това показва късогледство.

Струва си да се отбележи, че в първите три реда изобщо е невъзможно да се правят грешки.

Има подобен тест на Орлова, предназначен да тества зрението при деца в предучилищна възраст. Техниката е подобна, но като оптотипи не се използват главни букви, а различни графични символи, които са по-лесни за идентифициране от предучилищна възраст - „самолет“, „гъба“, „кола“ и др.

Тест за оток на макулата

По друг начин тази техника се нарича "". Същността му е, че човек трябва да надникне в продължение на 30 секунди в картина, състояща се от вертикални и хоризонтални перпендикулярни линии с точка в центъра. Упражнението се прави последователно за всяко око. При здрави очи линиите трябва да останат прави. Ако линиите са огънати, това означава прогресиращ оток на макулата.

Проверка на нивото на цветоусещане

Можете също така да проверите способността си да различавате цветовете и техните нюанси на компютър. Тестът, кръстен на професор Даян Дервал, помага да се определи нивото на фоточувствителните клетки.Картината показва нюансите на спектъра с ясни граници. Задачата на тестера е да преброи възможно най-много различни цветови нюанси. В зависимост от броя на видяните цветя, обектът се причислява към една от трите групи:

1. дихромати: хора, които могат да различат до 20 цвята в спектъра;
2. трихромати: различават между 20 и 32 цвята;
3. тетрахромат: такива субекти могат да идентифицират 32-39 цвята в теста на Dervall.

Проверка за катаракта

Този тест не изисква специални манипулации с органите на зрението. Получателят трябва просто да опровергае или потвърди такива твърдения:

1. „Чета без очила“;
2. „Мога да прочета дребния шрифт върху опаковката/етикета“;
3. „Не виждам ръба на бордюра или стъпалата на стълбите“;
4. „Трудно разпознавам хората, дори да се приближат много близо до мен“;
5. „Мога лесно да работя с малки предмети – шиене, кроене, плетене и др.“;
6. „Телевизионната картина е мъглива дори отблизо.“

Ако възникнат затруднения в поне две позиции от списъка, трябва да се свържете с офталмолог, за да запазите зрението си.

Siemens Star тест

Звездата на Симменс е сложна фигура, състояща се от 54 еднакви лъча с един център, подредени в кръг. Диаметърът на звездата Simmens е 10 сантиметра. За да проверите на компютъра, трябва да седнете на разстояние 5 метра от монитора. При липса на патологии в средата на дължината, лъчите трябва да се слеят в непрекъсната поредица от кръгове. Ако това се случи, тогава всичко е нормално с разделителната способност на ретината. Ако лъчите се сливат само в изключително малък сегмент или ако на мястото на лъчите се вижда бял фон, тогава има рефракционни дефекти.

Във всеки случай тези проверки без контрола на офталмолог не могат да покажат наличието / липсата на зрителни патологии.

Въпреки това, при значително влошено зрение и динамика, първото нещо, което трябва да направите, е да проведете първоначална самодиагностика. Можете също така да проверите зрението си у дома за превантивен ефект, за да сте сигурни, че няма заболявания на органите на зрението.

Автор на статията: Алина Одинцова