Оказва се, че компютърните игри могат да бъдат полезни

Всеки от нас иска да стане по-умен и в това няма нищо лошо. Изследванията показват, че интелигентността е едно от най-желаните качества за човек. Много хора обаче се придържат към идеята, че ученето не трябва да е скучно. И въпреки че този метод изглежда малко странен, той е напълно подкрепен от съвременната наука. Учените също смятат, че компютърните игри могат не само да подобрят функционирането на мозъка, но и да повишат нивото на интелигентност.

Провалът е ключът към успеха

Всички успели хора се сблъскват с много препятствия по пътя към своето щастие. Повечето от нас вероятно са чували за Томас Едисън, който е създал няколко хиляди дизайна, преди да успее да получи електрическа крушка. Но мнозина не знаят за тези известни провали:

• Първата книга на Джоан Роулинг за Хари Потър беше отхвърлена от 12 издателства;
• Айнщайн не е знаел как да говори до 4-годишна възраст и се е научил да чете едва на 7;
• Ван Гог успява да продаде само една картина през живота си.

В много компютърни игри потребителят има няколко живота, което веднага му казва, че допускането на грешки е нормално. И някои куестове очевидно губят, но насърчават постоянството и търпението на играчите. Те са в състояние реалистично да оценят мащаба на проблема, да видят начини за решаването му и да вървят към победата до края. Това са доста важни житейски умения.

Видеоигрите помагат на хората да решават проблеми по-добре

Доказано е, че ролевите игри са чудесни за тренировка на мозъка. Например Call of Duty всъщност увеличава знанията на играчите за света по-добре от програмите, специално създадени за тази цел.

Известният дизайнер на игри Джейн Макгонигал предлага да играете 3 пъти седмично само за 20-30 минути, за да не само се забавлявате, но и да стимулирате мозъка си.

Факт е, че в почти всички популярни игри има задачи, които могат да бъдат решени само с помощта на критичното мислене на играча. Те допринасят за развитието на когнитивната гъвкавост, което позволява на хората да решават по-добре няколко проблема едновременно.

Игрите помагат за поддържане на ума бистър

Отдавна е известно, че с възрастта умствените ни способности забележимо намаляват. За да се намали скоростта на разграждане, е необходимо да се поддържа мозъчната активност на правилното ниво. Експертите препоръчват да решаваме кръстословици, да играем интелектуални игри, включително компютърни. Да, те също могат да забавят процеса на стареене.

Проучванията показват, че възрастните хора, които редовно се занимават с умствена работа, са около 2,5 пъти по-малко склонни да бъдат диагностицирани с болест на Алцхаймер или деменция. Освен това учените са доказали, че компютърните игри помагат за подобряване на паметта (и настроението), а също така имат положителен ефект върху продължителността на живота.

Геймърите са по-добри в усвояването на визуална информация

Учените като цяло са съгласни, че играчите са по-добри в основните визуални задачи. Проучванията показват, че в сравнение с обикновените хора, геймърите могат да проследяват обекти по-бързо (дори няколко едновременно), да филтрират ненужната информация и да превключват от една задача към друга.

Скорошно проучване на изследователи от университета Браун установи, че не само игрите подобряват визуалните ни умения, но също така могат да насърчат ученето. С тяхна помощ геймърите научават същите умения по-бързо от обикновените хора.

Освен това друг експеримент показа, че игрите не могат бързо да подобрят вашите умствени способности. За положителна динамика трябва постоянно да играете дълго време.

Игрите подобряват реакцията

Способността за бърза обработка на информация е от решаващо значение в много ситуации. Автомобилните ентусиасти, например, трябва да следят много фактори едновременно и някои от тях постоянно се променят. В същото време те трябва да вземат бързи и точни решения, а погрешните могат да имат трагични последици. Въпреки това, в процеса на тяхното приемане, скоростта се отразява негативно на точността. Просто казано, бързите решения често водят до грешки.

Видеоигрите са известни с това, че изискват почти мигновена обработка на входящата сензорна информация, както и бързи действия от потребителя. Нерешителността или забавянето на реакцията често водят до провал. Следователно играчите са принудени да се научат бързо да вземат правилните решения, за да успеят.

Няколко проучвания показват, че увеличаването на скоростта на реакция при геймърите не води до намаляване на точността. Така те могат да обработват информация и да реагират не само по-бързо, но и по-ефективно.

Игрите помагат за подобряване на паметта

Възрастните хора, страдащи от деменция, или хората, които просто искат да запомнят информация по-добре, трябва да обърнат внимание на компютърните игри. Това твърди екип от невролози от Калифорнийския университет. Те откриха, че геймърите, които обичат игри с 3D графика, имат по-добра памет от обикновените хора.

За своето изследване те събраха едновременно две групи геймъри. Един от тях трябваше да играе 2D игри по половин час на ден в продължение на две седмици. Другата група трябваше да прекара същото време в игра на 3D игри. Преди и след експеримента всеки играч беше подложен на специален тест за памет. И ако първата група не подобри представянето си, то играчите от втората преминаха теста с 12% по-добре. Изглежда, че това не е много, но ето колко намалява паметта на хората след 45 години.

Предишни изследвания показват, че 3D графиките също насърчават растежа на невроните и могат да доведат до увеличаване на размера на хипокампуса.

Това е страхотна новина за геймърите, които вече могат да твърдят, че играта на Call of Duty всъщност тренира мозъка им.

Компютърните игри увеличават нашата многозадачност

Родителите са склонни да имат негативно отношение към компютърните игри, но има много доказателства за тяхното положително въздействие. Дафне Бевелие, професор по когнитивна наука, която е прекарала повече от 20 години в изучаване на въздействието на видеоигрите, вярва, че екшън игрите са най-ефективни за мозъка.

Нейното изследване показва, че геймърите изпитват значителни подобрения във вниманието, визуалните умения и когнитивните способности и способностите за многозадачност.

Например при обикновените хора скоростта на реакция при преминаване от една задача към друга се забавя с около 30%, а при геймърите - само с 12%.

Проучване от 2013 г. установи, че една умерено трудна състезателна игра може да подобри способността ви за многозадачност с почти половин година. В същото време се препоръчва да играете поне 12 часа в рамките на две седмици. Подобрения се наблюдават както при млади, така и при по-възрастни играчи. В същото време хората на възраст над 60 години, според някои показатели, дори успяха да заобиколят 20-годишните. Учените отбелязват, че когнитивните им способности са се подобрили значително.

Обобщавайки, струва си да направите заключение. Играйте компютърни игри, но умерено, особено ако сте над 50 години.