Безплатен онлайн тест за зрение: таблици на Сивцев, Орлова, Амслер
Появата на първите признаци на зрително увреждане - появата на дискомфорт в очите, зачервяване, парене, сълзене, повишена чувствителност към слънчева светлина, умора на очите, главоболие при четене и работа с компютър - е причина за спешно изследване за изключване на окото. заболявания.
Много интернет ресурси позволяват самостоятелно да преминете онлайн тест за зрение безплатно, без да напускате дома си и без да прекъсвате работата.
Методът ви позволява грубо да оцените зрението си и не замества медицинския преглед. Но ако се открият проблеми, това ще покаже, че е дошъл моментът да се свържете с оптометрист.
Правила за самостоятелно преминаване на тестове за зрение
- Проверявайте само ако се чувствате добре. Треска, главоболие, обща отпадналост и умора на очите след продължително натоварване, приемането на някои хапчета може да изкриви резултатите.
- Осигурете достатъчно ярка светлина в стаята.
- Когато тествате, не накланяйте глава, не присвивайте очи.
- Инсталирайте правилно монитора.
Таблици за проверка на зрението от Сивцев
Най-често срещаният начин за определяне на зрителната острота е таблицата на Сивцев (SB).Авторът е руският офталмолог Д. А. Сивцев. Тази таблица съдържа 12 реда от 7 главни букви от руската азбука, чийто размер намалява отгоре надолу.
Отляво е разстоянието в метри (D), от което вижда окото със 100% зрение. Вдясно - условната стойност на зрителната острота (V). Ако можете да видите десетата линия от 5 метра, тогава имате отлично зрение.
За самоконтрол на зрението таблицата на Сивцев може да бъде изтеглена (щракнете с десния бутон върху изображението по-горе и щракнете върху запазване) на три листа А4, залепете ги с лента и ги фиксирайте на стената. Ще правите теста седнали или изправени, масата трябва да е на нивото на очите. Осигурете необходимото осветление с лампа с нажежаема жичка (40 W) или чифт флуоресцентни лампи (700 lux).
Когато проверявате едното око, другото трябва да бъде покрито с дебел картон, пластмаса или просто дланта на ръката ви. Зрителната острота съответства на индикатора вляво (буква V) на линията, където не сте направили повече от една грешка.
Маса Орлова за деца
За да проверите зрението на деца, които не знаят букви, използвайте таблицата на Орлова, който изобразява познати на децата предмети.
Онлайн тестове за зрение
Опростените тестове за онлайн тестване на зрителната острота са интересни (въпреки че е трудно да се каже за 100% надеждност). Показва се знак, подобен на буквата W или E. С напредването на теста знакът намалява по размер. Трябва да посочите посоката на отворената страна на знака с курсора, като щракнете върху стрелките, докато вече не можете да я различите. В мрежата има достатъчно подобни тестове, можете да изберете за всеки вкус.
Допълнителни тестове
За дегенерация на макулата
Диаграмата на Amsler се използва за проверка на централните зрителни полета.Това е графична мрежа с черна точка в центъра. В тази централна точка трябва да фиксирате очите си, като наблюдавате линиите на мрежата с периферно зрение. Обикновено те трябва да останат равни и еднакво черни. Всяко изкривяване на решетката може да е признак на макулна дегенерация. Това трябва да ви предупреди и да ви принуди да бъдете прегледани от офталмолог, за да изключите патологията на ретината.
Относно астигматизма
Звездата на Siemens е един от начините да проверите зрението си за астигматизъм.Астигматизмът е нарушение на нормалната, сферична кривина на роговицата и/или лещата. Лека кривина на сферичността е възможна и нормална, ако не пречи на качеството на зрителното възприятие.
При несъвършено зрение лъчите на звездата се припокриват, не достигат до центъра, сливат се с фона. Наблюдава се обръщане на лъчите, когато черните се виждат като бели и обратното. При здраво зрение такъв ефект на инверсия се наблюдава, ако изображението на звезда се доближи до очите.
Има няколко варианта за звезди и очертани квадрати за определяне на астигматизма.
Duochrome маса за тест за пречупване на очите
Дуохромният тест е неинструментален метод за изследване на рефракцията на очите.Основава се на явлението, при което лъчи с различна дължина на вълната (с различни цветове) се пречупват по различен начин от оптиката на окото. Необходимо е да се определи дали оптотипите са по-ясно разграничени на червен или зелен фон. В различните варианти на теста те могат да бъдат под формата на букви, пръстени на Landolt и цифри.
Ясната видимост на черните знаци на червен фон и неяснотата на зеления показва късогледство, което се коригира с минус диоптри. Яснотата на знаците само на зелен фон е признак на далекогледство, коригирано с положителни диоптри.
За облекчаване на умората и повишаване на тонуса на очите е полезно да се правят контрастни компреси: последователно нанасяйте върху очите парчета плат, напоени първо в гореща, след това в студена вода.
Не забравяйте да мигате по-често, когато прекарвате време пред компютъра (препоръчваме ви да прочетете защо очите ви болят от компютъра, преглед на очната гимнастика и витамин). Това ще предпази роговицата от изсушаване. Правете почивки, през които дръжте очите си затворени.
Изберете за себе си удобен набор от гимнастика за очите и правете работа с компютър, четене, гледане на телевизия, плетене през почивките.
Коригирайте диетата така, че да е пълна във всички отношения. Допълнете го с витаминни и минерални комплекси, биодобавки за очите.
Разположете монитора на вашия компютър правилно, точно под нивото на очите. Ако е необходимо, използвайте специални очила и капки "естествена сълза" (след консултация с лекар).
Ако зрението ви е увредено, не се опитвайте да го коригирате сами. Само специалист може да избере правилните очила и лещи.
Ако има промени в зрението, консултирайте се с офталмолог, който е препоръчително да прави профилактичен преглед ежегодно.
Помогна ли статията?Може би ще помогне и на вашите приятели! Моля, щракнете върху един от бутоните: